вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 250.00 гр, геркулес- 24.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 138.731 жиры:2.596 г. белки: 4.41 г. углеводы: 26.04 г.

съедено еды: 388 гр. , воды в рационе: 348.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 9.52 мкг.
Витамин Е: 0.87 мг. Витамин Н: 5.7 мкг.
Витамин РР: 1.63 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 2.16 мг. Калий: 332.41 мг.
Кальций: 45.91 мг. Магний: 58.96 мг.
Натрий: 13.01 мг. Фосфор: 134.58 мг.
Хлор: 42.52 мг. Йод: 4.44 мкг.
Сера: 21.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru