вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп фасолевый- 500.00 гр, Молоко стерилиз. 2,5%- 270.00 гр, Хлебцы-молодцы вафельные- 70.00 гр, Салат Курица-сельдерей- 200.00 гр, Творог “Сыр домашний“- 400.00 гр, Яблоко- 800.00 гр, Сыр Российский- 114.00 гр, Хлеб черный- 64.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2449.14 жиры:111.844 г. белки: 116.95 г. углеводы: 180.31 г.

съедено еды: 2.42 кг. , воды в рационе: 977.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 296.43 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.85 мг. Витамин РР: 2.9 мг.
Витамин С: 82.42 мг. Железо: 19.01 мг.
Калий: 2.72 г. Кальций: 1.46 г.
Магний: 149.7 мг. Натрий: 1.27 г.
Фосфор: 901 мг. Холестерин: 119.22 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru