вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель вареный- 100.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 389.695 жиры:15.115 г. белки: 16.07 г. углеводы: 48.6 г.

съедено еды: 255 гр. , воды в рационе: 118 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 8.83 мг.
Витамин Е: 3.9 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин РР: 2.83 мг. Витамин С: 16.4 мг.
Железо: 5.94 мг. Калий: 998.85 мг.
Кальций: 63.75 мг. Магний: 84.2 мг.
Натрий: 1.03 г. Фосфор: 318.55 мг.
Сера: 85.4 мг. Хлор: 1.04 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru