вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кефир нежирный- 500.00 гр, вода- 1000.00 гр, персик- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 338 жиры:5.5 г. белки: 19.5 г. углеводы: 67.5 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 1887.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.65 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 1.4 мг. Витамин В3: 2.5 мг.
Витамин В6: 3.3 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 7.85 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 4 мг. Витамин С: 53.5 мг.
Витамин B12: 2 мкг. Железо: 3.5 мг.
Калий: 2.58 г. Кальций: 730 мг.
Магний: 155 мг. Натрий: 410 мг.
Фосфор: 645 мг. Сера: 175 мг.
Хлор: 560 мг. Йод: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru