вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 500.00 гр, вода- 1000.00 гр, кефир нежирный- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 338 жиры:5.5 г. белки: 19.5 г. углеводы: 67.5 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 1887.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.65 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 1.4 мг. Витамин В3: 2.5 мг.
Витамин В6: 3.3 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 7.85 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 4 мг. Витамин С: 53.5 мг.
Железо: 3.5 мг. Калий: 2.58 г.
Кальций: 730 мг. Магний: 155 мг.
Натрий: 410 мг. Фосфор: 645 мг.
Сера: 175 мг. Хлор: 560 мг.
Йод: 0.06 мг. Витамин B12: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru