вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 75.00 гр, груша- 100.00 гр, клубника- 65.00 гр, Йогурт Активиа- 55.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 138.4 жиры:2.51 г. белки: 3.7 г. углеводы: 26.51 г.

съедено еды: 295 гр. , воды в рационе: 140.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 7.4 мкг.
Витамин Е: 1.24 мг. Витамин Н: 1.56 мкг.
Витамин РР: 0.72 мг. Витамин С: 28.75 мг.
Железо: 4.73 мг. Калий: 509.1 мг.
Кальций: 57 мг. Магний: 33.05 мг.
Натрий: 40 мг. Фосфор: 48.3 мг.
Сера: 20.15 мг. Хлор: 16.15 мг.
Йод: 0.52 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru