вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт бисквитный(ГИ:65)- 50.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 200.00 гр, геркулес- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 324.546 жиры:12.527 г. белки: 7.6 г. углеводы: 48.38 г.

съедено еды: 292 гр. , воды в рационе: 217.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 1.16 мг.
Железо: 7.5 мг. Калий: 332.1 мг.
Кальций: 75.35 мг. Магний: 83.95 мг.
Натрий: 26.24 мг. Фосфор: 210.48 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 8.05 мкг. Витамин Е: 1.12 мг.
Витамин Н: 7 мкг. Сера: 30.8 мг.
Хлор: 25.55 мг. Йод: 2.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru