вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат картофельный- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 383.7 жиры:19.8 г. белки: 7.5 г. углеводы: 46.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 311.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 8.7 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 3.3 мг. Витамин С: 97.5 мг.
Железо: 3.6 мг. Калий: 1.9 г.
Кальций: 200.4 мг. Магний: 106.5 мг.
Натрий: 57.3 мг. Фосфор: 204.3 мг.
Сера: 100.5 мг. Хлор: 3.44 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru