вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вечером: вино белое полусухое- 600.00 гр, пицца с сыром, томатом, овощами- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1336.4 жиры:71.2 г. белки: 17.6 г. углеводы: 50.4 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 744.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.38 мг. Витамин РР: 2.6 мг.
Железо: 3 г. Калий: 954 мг.
Кальций: 404 мг. Магний: 129.2 мг.
Натрий: 542 мг. Фосфор: 320.4 мг.
Витамин А: 2 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В3: 0.8 мг. Витамин В6: 0.32 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 15.6 мг.
Витамин Н: 6 мкг. Витамин С: 26.8 мг.
Витамин Д: 0.36 мкг. Витамин B12: 0.36 мкг.
Сера: 85.2 мг. Хлор: 2.44 г.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru