вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 1000.00 гр, кабачок- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 481 жиры:4 г. белки: 24 г. углеводы: 93 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 1834 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 3 мг.
Витамин В6: 2 мг. Витамин В9: 0.24 мг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин Н: 5 мкг.
Витамин РР: 13 мг. Витамин С: 600 мг.
Железо: 10 мг. Калий: 5.38 г.
Кальций: 630 мг. Магний: 250 мг.
Натрий: 150 мг. Фосфор: 430 мг.
Сера: 370 мг. Хлор: 370 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru