вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр- 50.00 гр, сосиски- 110.00 гр, йогурт 0,1%- 125.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 522.35 жиры:35.25 г. белки: 29.45 г. углеводы: 21.75 г.

съедено еды: 285 гр. , воды в рационе: 86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 9.5 мкг. Витамин Е: 0.15 мг.
Витамин РР: 1.75 мг. Витамин С: 1.4 мг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Железо: 1.97 мг.
Калий: 325 мг. Кальций: 511 мг.
Магний: 47 мг. Натрий: 1.31 г.
Фосфор: 435 мг. Холестерин: 34.5 мг.
Йод: 7.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru