вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 15.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр, оладьи(ГИ:70)- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 408.18 жиры:23.845 г. белки: 13.89 г. углеводы: 36.86 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 82.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 0.42 мг.
Витамин РР: 1.53 мг. Железо: 1.69 мг.
Калий: 243.15 мг. Кальций: 76.25 мг.
Магний: 23.93 мг. Натрий: 448.09 мг.
Фосфор: 170 мг. Йод: 7.99 мкг.
Витамин А: 0.06 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.98 мг. Витамин Н: 2.58 мкг.
Витамин С: 0.3 мг. Витамин Д: 0.06 мкг.
Витамин B12: 0.18 мкг. Сера: 39.66 мг.
Хлор: 440.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru