вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 80.00 гр, огурец- 100.00 гр, салат- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 257.74 жиры:1.9 г. белки: 8.14 г. углеводы: 55.48 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 200.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.46 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин В3: 0.88 мг. Витамин В6: 0.64 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 1.6 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 3.94 мг.
Железо: 3.58 мг. Калий: 522.6 мг.
Кальций: 152.8 мг. Магний: 130.8 мг.
Натрий: 87.2 мг. Фосфор: 338.4 мг.
Сера: 64 мг. Хлор: 181.4 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 1.86 мг.
Витамин С: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru