весь день: абрикос- 50.00 гр, огурец- 80.00 гр, помидор- 80.00 гр, черешня- 60.00 гр, виноград- 60.00 гр, сок апельсиновый- 400.00 гр, вино белое сухое- 300.00 гр, салат мясной- 200.00 гр, бутерброд с икрой- 200.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 100.00 гр, хлеб пшеничный- 60.00 гр, шампанское- 300.00 гр, хлеб белый- 60.00 гр, вермут- 300.00 гр, творог 5%- 100.00 гр, сыр Гауда- 150.00 гр, салат крабовый- 200.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 3714.13
жиры:159.83 г.
белки: 122.37 г.
углеводы: 263.48 г.
съедено еды:
2.7 кг. , воды в рационе: 1211.42 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 3714.13