вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

киви(ГИ:50)- 70.00 гр, яблоко- 50.00 гр, (20:30): киви(ГИ:50)- 70.00 гр, (21:48): киви(ГИ:50)- 100.00 гр, коралловый гриб- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 169.2 жиры:1.72 г. белки: 3.66 г. углеводы: 36.12 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 201.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин РР: 1.11 мг.
Витамин С: 175.4 мг. Железо: 3.02 мг.
Калий: 847 мг. Кальций: 99.2 мг.
Магний: 62.1 мг. Натрий: 22.6 мг.
Фосфор: 79.9 мг. Сера: 38.5 мг.
Хлор: 113.8 мг. Йод: 5.8 мкг.
Витамин В3: 0.04 мг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин Н: 0.15 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru