вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 135.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр, дыня- 150.00 гр, кефир 1%- 200.00 гр, йогурт- 120.00 гр

Я решила бросить диету Долиной!Она очень голодная!!!

ИТОГ:

ккал.: 287.365 жиры:3.115 г. белки: 5.87 г. углеводы: 55.02 г.

съедено еды: 735 гр. , воды в рационе: 365.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.64 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.41 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.69 мг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 95.25 мг.
Железо: 5.26 мг. Калий: 625.45 мг.
Кальций: 79.55 мг. Магний: 48.7 мг.
Натрий: 83.8 мг. Фосфор: 243 мг.
Сера: 23.1 мг. Хлор: 76.35 мг.
Йод: 4.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru