вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
5000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
вареники с картофелем- 300.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
843.9
жиры
:
31.5
г.
белки
:
31.2
г.
углеводы
:
116.4
г.
съедено еды:
300
гр. ,
воды в рационе:
218.4
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.24 мг.
Витамин B1
:
0.3 мг.
Витамин В2
:
1.2 мг.
Витамин В3
:
0.9 мг.
Витамин В6
:
0.9 мг.
Витамин В9
:
0.09 мг.
Витамин Е
:
6.6 мг.
Витамин Н
:
5.7 мкг.
Витамин РР
:
15.9 мг.
Витамин С
:
33.6 мг.
Витамин Д
:
0.27 мкг.
Витамин B12
:
0.21 мкг.
Железо
:
5.1 мг.
Калий
:
2.35 г.
Кальций
:
161.1 мг.
Магний
:
99.9 мг.
Натрий
:
84 мг.
Фосфор
:
491.7 мг.
Сера
:
180 мг.
Хлор
:
2.89 г.
Йод
:
0.01 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
вход
ккал.: 843.9