вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, сыр плавленый- 90.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, био баланс- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 877.36 жиры:46.515 г. белки: 35.2 г. углеводы: 1.85 г.

съедено еды: 1.21 кг. , воды в рационе: 36.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин РР: 2.98 мг.
Витамин С: 1.58 мг. Железо: 5.43 мг.
Калий: 304 мг. Кальций: 718.75 мг.
Магний: 58 мг. Натрий: 796.4 мг.
Фосфор: 606.2 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.27 мг. Витамин Н: 3.24 мкг.
Витамин B12: 0.27 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru