вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крабовые палочки- 60.00 гр, винегрет- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 221.93 жиры:14.59 г. белки: 12.71 г. углеводы: 10.66 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 140.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 138.52 мг. Витамин А: 1.17 мг.
Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин В3: 1.17 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 9.88 мкг. Витамин Е: 5.33 мг.
Витамин Н: 0.65 мкг. Витамин РР: 0.78 мг.
Витамин С: 7.8 мг. Железо: 1.04 мг.
Калий: 374.79 мг. Кальций: 27.56 мг.
Магний: 26.39 мг. Натрий: 15.86 мг.
Фосфор: 62.27 мг. Сера: 20.54 мг.
Йод: 4.29 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru