вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

коктейль из сухофруктов- 100.00 гр, лапша быстрого приготовления- 20.00 гр, колбаса вареная- 200.00 гр, майонез- 60.00 гр, хлеб белый- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1590.945 жиры:118.77 г. белки: 41.56 г. углеводы: 89.97 г.

съедено еды: 415 гр. , воды в рационе: 139.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.56 мг. Витамин В2: 0.69 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин РР: 6.47 мг.
Железо: 4.3 мг. Калий: 633.8 мг.
Кальций: 144.3 мг. Магний: 64.1 мг.
Натрий: 2.01 г. Фосфор: 477.5 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин Е: 21.3 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 3.5 мкг.
Сера: 35 мг. Хлор: 10.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru