вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, груша- 270.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 483.73 жиры:14.39 г. белки: 15.96 г. углеводы: 77.12 г.

съедено еды: 865 гр. , воды в рационе: 229.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.05 мг. Витамин Н: 1.76 мкг.
Витамин РР: 1.76 мг. Витамин С: 63 мг.
Железо: 17.1 мг. Калий: 1.79 г.
Кальций: 130.5 мг. Магний: 76.95 мг.
Натрий: 166.5 мг. Фосфор: 97.65 мг.
Сера: 40.95 мг. Хлор: 12.6 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru