вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: шоколад- 30.00 гр, полдник: виноград- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 358.47 жиры:12.39 г. белки: 3.42 г. углеводы: 62.25 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 241.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 1.11 мг. Железо: 2.61 мг.
Калий: 835.5 мг. Кальций: 91.5 мг.
Магний: 57 мг. Натрий: 78.6 мг.
Фосфор: 119.4 мг. Витамин А: 0.3 мг.
Витамин В3: 0.18 мг. Витамин В6: 0.27 мг.
Витамин В9: 6 мкг. Витамин Н: 4.5 мкг.
Витамин С: 18 мг. Сера: 21 мг.
Хлор: 3 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru