вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 90.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, простокваша- 500.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 685.626 жиры:27.628 г. белки: 24.95 г. углеводы: 89.87 г.

съедено еды: 1.62 кг. , воды в рационе: 1406.91 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.27 мг. Витамин В2: 1.35 мг.
Витамин РР: 7.85 мг. Железо: 3.01 мг.
Калий: 801 мг. Кальций: 636 мг.
Магний: 91.7 мг. Натрий: 288.24 мг.
Фосфор: 612.1 мг. Витамин А: 0.15 мг.
Витамин В3: 2 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин С: 4 мг. Витамин B12: 1.5 мкг.
Сера: 140 мг. Хлор: 490 мг.
Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru