вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 250.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 8.974 жиры:0.21 г. белки: 0.2 г. углеводы: 1.69 г.

съедено еды: 264 гр. , воды в рационе: 262.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.84 мкг. Витамин B1: 1.4 мкг.
Витамин В2: 7 мкг. Витамин В3: 0.01 мг.
Витамин В6: 1.4 мкг. Витамин В9: 0.21 мкг.
Витамин Е: 4.2 мкг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Витамин РР: 0.08 мг. Витамин С: 0.04 мг.
Витамин Д: 0 мкг. Витамин B12: 0.01 мкг.
Железо: 0.03 мг. Калий: 13.71 мг.
Кальций: 5.6 мг. Магний: 1.5 мг.
Натрий: 2.13 мг. Фосфор: 4.7 мг.
Сера: 1.19 мг. Хлор: 4.52 мг.
Йод: 0.36 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru