вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 35.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 400.00 гр, вода- 1000.00 гр, булочка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 533.045 жиры:2.26 г. белки: 21.25 г. углеводы: 102.45 г.

съедено еды: 1.54 кг. , воды в рационе: 1384.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.85 мг. Витамин РР: 13.4 мг.
Железо: 4.14 мг. Кальций: 285 мг.
Натрий: 26.05 мг. Фосфор: 337.5 мг.
Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 6 мг.
Витамин Н: 10 мкг. Калий: 300 мг.
Магний: 50 мг. Сера: 100 мг.
Хлор: 30 мг. Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru