вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Кефир 1%- 200.00 гр, печенье орешки со сгущенкой- 200.00 гр, яблоко- 130.00 гр, (08:56): яблоко- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 763.8 жиры:39.4 г. белки: 19.24 г. углеводы: 88.14 г.

съедено еды: 580 гр. , воды в рационе: 0.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.13 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 3.6 мкг.
Витамин Е: 1.08 мг. Витамин Н: 0.54 мкг.
Витамин РР: 0.54 мг. Витамин С: 18 мг.
Железо: 3.96 мг. Калий: 500.4 мг.
Кальций: 28.8 мг. Магний: 16.2 мг.
Натрий: 46.8 мг. Фосфор: 19.8 мг.
Сера: 9 мг. Хлор: 3.6 мг.
Йод: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru