вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 80.00 гр, колбаса варено-копченая- 200.00 гр, огурец соленый- 50.00 гр, сыр гауда- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 908.67 жиры:75.71 г. белки: 40.88 г. углеводы: 4.21 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 200.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.96 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 8.8 мкг.
Витамин Е: 0.32 мг. Витамин Н: 0.96 мкг.
Витамин РР: 5.05 мг. Витамин С: 22.5 мг.
Железо: 7.02 мг. Калий: 1 г.
Кальций: 42.7 мг. Магний: 73 мг.
Натрий: 3.48 г. Фосфор: 472.8 мг.
Сера: 9.6 мг. Хлор: 45.6 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru