вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, крабовые палочки- 100.00 гр, груша- 135.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр, пельмени- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 940.915 жиры:37.925 г. белки: 42.16 г. углеводы: 84.15 г.

съедено еды: 765 гр. , воды в рационе: 276.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.22 мг. Витамин Н: 4.53 мкг.
Витамин РР: 4.03 мг. Витамин С: 40.15 мг.
Железо: 13.47 мг. Калий: 1.52 г.
Кальций: 112.85 мг. Магний: 77.5 мг.
Натрий: 189.7 мг. Фосфор: 289.5 мг.
Сера: 304.3 мг. Хлор: 1.74 г.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 0.1 мкг.
Витамин B12: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru