вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

черешня- 200.00 гр, квас- 400.00 гр, вода- 100.00 гр, клубника- 500.00 гр, сухари- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 784.1 жиры:4.1 г. белки: 27.8 г. углеводы: 167.2 г.

съедено еды: 1.33 кг. , воды в рационе: 1076.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.41 мг. Витамин B1: 0.54 мг.
Витамин В2: 1.12 мг. Витамин Е: 11.4 мг.
Витамин РР: 13.1 мг. Витамин С: 155 мг.
Железо: 12.2 мг. Калий: 1.98 г.
Кальций: 591 мг. Магний: 223 мг.
Натрий: 108.5 мг. Фосфор: 566 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Н: 9.63 мкг. Сера: 210 мг.
Хлор: 144 мг. Йод: 4.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru