вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рыба жареная- 20.00 гр, каша овсяная на молоке- 200.00 гр, повидло- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 516.56 жиры:12.36 г. белки: 4.52 г. углеводы: 67.12 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 50.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.02 мкг.
Витамин РР: 1.12 мг. Витамин С: 7.42 мг.
Железо: 0.6 мг. Калий: 352.3 мг.
Кальций: 20.96 мг. Магний: 16 мг.
Натрий: 33.8 мг. Фосфор: 66.88 мг.
Сера: 43.12 мг. Хлор: 74.62 мг.
Йод: 8.88 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru