вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

заварное тесто- 30.00 гр, (09:50): молоко сгущеное(ГИ:80)- 40.00 гр, завтрак (09:48): молоко сгущеное(ГИ:80)- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 150.08 жиры:14.5 г. белки: 2.4 г. углеводы: 3.84 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 0.07 мг. Витамин Н: 2.56 мкг.
Витамин РР: 0.08 мг. Витамин С: 1.2 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.32 мкг.
Железо: 0.06 мг. Калий: 116.8 мг.
Кальций: 96 мг. Магний: 11.2 мг.
Натрий: 40 мг. Фосфор: 72 мг.
Сера: 23.2 мг. Хлор: 88 мг.
Йод: 7.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru