вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йогурт обезжиренный- 500.00 гр, кефир- 300.00 гр, Actimel- 100.00 гр, яблоко- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 583 жиры:6.65 г. белки: 30.8 г. углеводы: 87.5 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 0.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Кальций: 968 мг. Витамин А: 6 г.
Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.21 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 6 мкг. Витамин Е: 1.8 мг.
Витамин Н: 0.9 мкг. Витамин РР: 0.9 мг.
Витамин С: 30 мг. Железо: 6.6 мг.
Калий: 834 мг. Магний: 27 мг.
Натрий: 78 мг. Фосфор: 33 мг.
Сера: 15 мг. Хлор: 6 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru