вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

На весь день: Кефир 1,5%- 500.00 гр, Молоко 3%- 100.00 гр, Творог 5%- 500.00 гр, вода- 1250.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 933.309 жиры:33.252 г. белки: 89.05 г. углеводы: 59.49 г.

съедено еды: 2.36 кг. , воды в рационе: 1250.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Кальций: 1.46 г. Натрий: 600.21 мг.
Холестерин: 84 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 1.68 мг. Железо: 0.43 мг.
Фосфор: 17.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru