вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

авокадо- 1000.00 гр, клубника- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 457 жиры:3 г. белки: 16 г. углеводы: 101.5 г.

съедено еды: 1.5 кг. , воды в рационе: 1323.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.75 мг. Витамин В6: 2.35 мг.
Витамин В9: 0.22 мг. Витамин РР: 9 мг.
Витамин С: 175 мг. Железо: 10 мг.
Калий: 3.5 г. Кальций: 350 мг.
Магний: 200 мг. Натрий: 250 мг.
Фосфор: 525 мг. Сера: 230 мг.
Хлор: 575 мг. Йод: 4.02 мг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин Н: 9.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru