вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный(ГИ:50)- 35.00 гр, майонез- 7.00 гр, сосиски молочные- 110.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, пряники(ГИ:65)- 60.00 гр, морковь по-корейски- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 770.903 жиры:46.767 г. белки: 20.82 г. углеводы: 67.78 г.

съедено еды: 279 гр. , воды в рационе: 129.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.37 мг. Витамин В2: 0.38 мг.
Витамин В3: 0.29 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 2.95 мг.
Витамин Н: 0.63 мкг. Витамин РР: 4.82 мг.
Железо: 3.67 мг. Калий: 465.21 мг.
Кальций: 70.51 мг. Магний: 57.12 мг.
Натрий: 1.05 г. Фосфор: 285.1 мг.
Сера: 24.25 мг. Хлор: 330.75 мг.
Витамин А: 5.4 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин С: 3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru