вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, ананас(ГИ:65)- 60.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 1250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 78.209 жиры:0.772 г. белки: 1.69 г. углеводы: 17.19 г.

съедено еды: 1.42 кг. , воды в рационе: 1301.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.19 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 5 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 22 мг.
Железо: 2.81 мг. Калий: 470.6 мг.
Кальций: 32.6 мг. Магний: 15.6 мг.
Натрий: 40.61 мг. Фосфор: 35.1 мг.
Сера: 5 мг. Хлор: 2 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru