вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

редис- 187.00 гр, сардельки- 215.00 гр, яйцо куриное- 120.00 гр, майонез провансаль ЕЖК- 20.00 гр, ряженка- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 897.81 жиры:71.937 г. белки: 43.63 г. углеводы: 20.09 г.

съедено еды: 742 гр. , воды в рационе: 432.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.27 мг.
Витамин В3: 0.37 мг. Витамин В6: 0.19 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 0.39 мг.
Витамин С: 47.35 мг. Железо: 6.16 мг.
Калий: 1.22 г. Кальций: 335.98 мг.
Магний: 88.86 мг. Натрий: 2.06 г.
Фосфор: 586.63 мг. Хлор: 82.28 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Холестерин: 22 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru