вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 85.00 гр, груша- 135.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 197.23 жиры:1.595 г. белки: 3.42 г. углеводы: 45.1 г.

съедено еды: 615 гр. , воды в рационе: 404.81 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.17 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.78 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.97 мг. Витамин Н: 2.55 мкг.
Витамин РР: 1.52 мг. Витамин С: 113 мг.
Железо: 9.05 мг. Калий: 1.29 г.
Кальций: 116.85 мг. Магний: 75.05 мг.
Натрий: 120.7 мг. Фосфор: 127.25 мг.
Сера: 26.55 мг. Хлор: 78.1 мг.
Йод: 9.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru