вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

томаты- 150.00 гр, крабовые палочки- 200.00 гр, огурец- 200.00 гр, капуста белокачанная- 150.00 гр, активия- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 387.685 жиры:9.15 г. белки: 46.2 г. углеводы: 28.35 г.

съедено еды: 850 гр. , воды в рационе: 605.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.95 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 1.35 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.92 мг. Витамин Н: 3.75 мкг.
Витамин РР: 2.2 мг. Витамин С: 125 мг.
Железо: 4.05 мг. Калий: 1.17 г.
Кальций: 139 мг. Магний: 82 мг.
Натрий: 95.5 мг. Фосфор: 169.5 мг.
Сера: 73.5 мг. Хлор: 520.99 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru