вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица- 100.00 гр, пицца с сыром, томатом, овощами- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 573.4 жиры:44.65 г. белки: 24.35 г. углеводы: 19.6 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 138.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.82 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.62 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 6.05 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.45 мг. Витамин С: 11.85 мг.
Витамин B12: 0.74 мкг. Железо: 4.35 мг.
Калий: 416.75 мг. Кальций: 127 мг.
Магний: 52.95 мг. Натрий: 290.75 мг.
Фосфор: 325.65 мг. Сера: 217.95 мг.
Хлор: 991.4 мг. Йод: 8.25 мкг.
Витамин Д: 0.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru