вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 75.00 гр, салат из капусты с маслом- 200.00 гр, клубника- 40.00 гр, Чай Липтон холодный- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 324.775 жиры:7.735 г. белки: 5.05 г. углеводы: 58.27 г.

съедено еды: 715 гр. , воды в рационе: 247.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.63 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.54 мг. Витамин РР: 2.09 мг.
Витамин С: 108.5 мг. Железо: 2.33 мг.
Калий: 958.8 мг. Кальций: 141.8 мг.
Магний: 72.9 мг. Натрий: 75.85 мг.
Фосфор: 98.4 мг. Витамин Н: 0.96 мкг.
Сера: 92.2 мг. Хлор: 3.75 г.
Йод: 0.33 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru