вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 20.00 гр, лаваш- 250.00 гр, говядина тушеная- 20.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 856.001 жиры:11.02 г. белки: 4.86 г. углеводы: 21.97 г.

съедено еды: 297 гр. , воды в рационе: 13.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 0.5 мг. Железо: 0.7 мг.
Калий: 75.01 мг. Кальций: 5.94 мг.
Магний: 6.4 мг. Натрий: 96.07 мг.
Фосфор: 49.4 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 1.6 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Сера: 46 мг.
Хлор: 12 мг. Йод: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru