вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Молоко 3%- 30.00 гр, Хлеб ржаной- 25.00 гр, вода- 250.00 гр, шоколад- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сосиски- 55.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 247.199 жиры:15.682 г. белки: 10.34 г. углеводы: 18.79 г.

съедено еды: 377 гр. , воды в рационе: 283.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Кальций: 43 мг. Холестерин: 2.7 мг.
Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин РР: 2.58 мг. Железо: 1.63 мг.
Калий: 191 мг. Магний: 13 мг.
Натрий: 440.41 мг. Фосфор: 117.8 мг.
Йод: 3.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru