вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, бульон мясной- 250.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 297.408 жиры:20.772 г. белки: 26.67 г. углеводы: 0.78 г.

съедено еды: 1.31 кг. , воды в рационе: 1280.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.68 мг. Витамин РР: 6.14 мг.
Витамин С: 1.45 мг. Железо: 9.68 мг.
Калий: 546.7 мг. Кальций: 64.35 мг.
Магний: 62.8 мг. Натрий: 468.49 мг.
Фосфор: 331.98 мг. Витамин В3: 0.13 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 2.5 мкг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.5 мкг.
Сера: 50.25 мг. Хлор: 17.5 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru