вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за день: апельсин- 150.00 гр, помидор- 300.00 гр, свинина тушеная- 300.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1273.6 жиры:105.62 г. белки: 56.88 г. углеводы: 25.31 г.

съедено еды: 1.82 кг. , воды в рационе: 1564 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.18 мг. Витамин B1: 0.54 мг.
Витамин В2: 0.77 мг. Витамин В3: 1.35 мг.
Витамин В6: 0.39 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин Н: 5.1 мкг.
Витамин РР: 7.8 мг. Витамин С: 165 мг.
Железо: 7.95 мг. Калий: 2.4 г.
Кальций: 114 мг. Магний: 139.5 мг.
Натрий: 1.46 г. Фосфор: 592.5 мг.
Сера: 709.5 мг. Хлор: 321 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru