вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 100.00 гр, виноград- 150.00 гр

Ужин !

ИТОГ:

ккал.: 141.15 жиры:1.2 г. белки: 1.3 г. углеводы: 33.4 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 205.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 5 мкг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 2.35 мкг.
Витамин РР: 0.55 мг. Витамин С: 14 мг.
Железо: 3.2 мг. Калий: 492.5 мг.
Кальций: 64 мг. Магний: 37.5 мг.
Натрий: 53 мг. Фосфор: 49 мг.
Сера: 16.5 мг. Хлор: 2.5 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru