вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, вода- 1250.00 гр, плов- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 365.22 жиры:18.98 г. белки: 15.22 г. углеводы: 35.61 г.

съедено еды: 1.5 кг. , воды в рационе: 1326.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.69 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.37 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.55 мг. Витамин Н: 1.38 мкг.
Витамин РР: 2.74 мг. Витамин С: 19.7 мг.
Железо: 5.63 мг. Калий: 768.46 мг.
Кальций: 41.68 мг. Магний: 47.57 мг.
Натрий: 122.42 мг. Фосфор: 201.35 мг.
Сера: 149.45 мг. Хлор: 79.38 мг.
Йод: 6.26 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru