вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 50.00 гр, помидор- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр, лук зеленый- 5.00 гр, лимон- 3.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 146.129 жиры:8.378 г. белки: 10.62 г. углеводы: 7.36 г.

съедено еды: 228 гр. , воды в рационе: 145.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.31 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.41 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.51 мг. Витамин Н: 1.3 мкг.
Витамин РР: 0.87 мг. Витамин С: 50.2 мг.
Железо: 1.27 мг. Калий: 457.84 мг.
Кальций: 44.2 мг. Магний: 29.26 мг.
Натрий: 47.33 мг. Фосфор: 43.46 мг.
Сера: 32 мг. Хлор: 78.55 мг.
Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru