вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, банан(ГИ:65)- 150.00 гр, груша- 135.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 330.465 жиры:2.475 г. белки: 4.11 г. углеводы: 77.75 г.

съедено еды: 615 гр. , воды в рационе: 226.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.12 мг. Витамин Н: 1.13 мкг.
Витамин РР: 2.03 мг. Витамин С: 54.75 мг.
Железо: 11.27 мг. Калий: 1.65 г.
Кальций: 90.45 мг. Магний: 108.9 мг.
Натрий: 151.2 мг. Фосфор: 99.9 мг.
Сера: 24.6 мг. Хлор: 7.95 мг.
Йод: 7.95 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru