вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 500.00 гр, сухари- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1350.626 жиры:4.357 г. белки: 65.4 г. углеводы: 260.48 г.

съедено еды: 907 гр. , воды в рационе: 508.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.8 мг.
Витамин В2: 2.07 мг. Витамин РР: 20.56 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 13.74 мг.
Калий: 1.37 г. Кальций: 1.03 г.
Магний: 230.8 мг. Натрий: 105.74 мг.
Фосфор: 1.06 г. Витамин В6: 2 мг.
Витамин В9: 0.16 мг. Витамин Е: 24 мг.
Витамин Н: 0.4 мкг. Сера: 400 мг.
Хлор: 120 мг. Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru